あかちゃんとママのリラックスヨガ開催しました

710日(水)10301130

あかちゃんとママのリラックスヨガを開催しました。

講師&ま~ぶりんぐスタッフの小倉です。

子育て中のお母さんあかちゃん一緒にリラックスできる♪今回の講座は、お家でもできる簡単なヨガとあかちゃんのリラクゼーションをミックスして行いました。ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

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あかちゃんのことで一生懸命のママはついつい自分のことは後回しになりがちです。もちろんそれは多かれ少なかれみんな一緒だと思いますが、あかちゃんの事をするときにちょっと自分も一緒にケアできたらいいな、と考え今回の講座を企画しました。

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ママが自分の足をマッサージして、あかちゃんの足もマッサージ♪

ママが自分の手をマッサージして、あかちゃんの手もマッサージ♪

ママの体を動かして、あかちゃんの体も動かして。

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あかちゃんとの生活は毎日の日常。その日常の中に、ちょっとしたリラックスを取り入れてママの体もケアしながら過ごしていけたら♪と思います。

親子のスキンシップは親子双方に癒しをもたらします。ぜひ、お家でもやってみて下さいね。


by ma-buringu | 2019-07-17 10:06 | イベント開催報告