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10月26日(月)10:30~12:00「簡単にできる!栄養バランス満点ご飯」

食欲の秋ですね。時間に追われる毎日、少しでも時短・簡単なお料理のコツがあれば…そんな悩みにお答えすべく強力な助っ人をお呼びしました。

大原野在住のシニア野菜ソムリエ・料理研究家の西村秋保さんと、みんなで美味しい&楽しい時間を過ごしましたよ。
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西村さんは二人の男子を育てる現役ママさん。自分の子育て経験も織り交ぜながら、お料理を紹介してくれました。

今日のメニューは、
カボチャのレンジ煮
きのことミンチの混ぜご飯
長いもと卵のふんわり汁
の三品。

カボチャは切って味付けをしてラップをし、電子レンジにかけるだけ。
電子レンジが頑張って仕上げてくれます。
ちょっと存在を忘れて蒸らすくらいがちょうどよいそうです。
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かき玉汁の卵に長いもを混ぜたふんわり汁は、とっても優しい舌触り。ご飯を入れてグツグツしたら雑炊にもなりますね。

ちなみに、西村さんはこんなキャラ。今日はド派手なエプロンで登場してくれました。
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混ぜご飯は、とっても簡単。味付けはあえて手抜きのめんつゆを使用しました。
忙しい毎日、出汁からとって・・・と丁寧にしていられない時もあります。上手に手を抜いて、楽しく食事ができるとよいですね。
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調理の様子を見ていたからか、子どもたちもいつになく食欲旺盛。モリモリ食べていましたね。
旬の食材は安くて栄養満点。今日のメニューを参考にまたご家庭でも役立ててください。
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by ma-buringu | 2015-10-27 14:01 | イベント開催報告

10月24日(土) チャイルドマッサージ

10月24日(土)10:30~12:00 チャイルドマッサージ


気持ち良いお天気の土曜日、楽しいチャイルドマッサージのはじまりです。

同じ年頃の子どもたち。まずは自己紹介から。
園児さんたちは、自分でしっかりお名前を言えました♪
嬉しいね♪

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マッサージをする前に、マッサージするよっ♪とハグ。
このハグがとっても大切なんですって。

足裏からはじまったマッサージ、子どもたちはとっても気持ちよさそうだし、嬉しそう。
ママ・パパも笑顔です。

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毎日の生活のいろんな場面、たとえばお風呂に入る時間にちょっとさわってみたり、ふとした時間にふれてみたり、そんな感じでマッサージをとりいれてみてください。とのこと。

講師の松崎さんはご自身も子育ての真っ最中、日常でのわが子との関わりをお話しながら、わかりやすく講座を進めてくださいました。

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ありがとうございました♪

by ma-buringu | 2015-10-24 15:40 | イベント開催報告

11月の予定です!

秋を満喫!
今月はプチ・プレイパークですよ。みんな遊びに来てね!!

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by ma-buringu | 2015-10-23 10:11 | 今月の予定

10/21 親子ふれあい絵本♪うた♪あそび

10/21(水) 親子ふれあい 絵本♪うた♪あそび

とっても楽しい片山さんが今月も来てくれました!

今日のお話はどんなお話かなー。
どんな歌を歌うのかなー。
手遊び楽しみだなー。

ママも子どもたちもワクワク。

今日は、おいもさんが登場!

♪ほかほかお芋があったとさ~♪ 子どもたちも大喜びです。

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絵本「はいはい のんのん どっちゃんこ」
たくさんの動物が出てくる楽しい絵本♪

絵本「ポケット」

エプロン姿に着替えた片山さんのポケットからは・・・。
美味しい食べ物がいっぱ~~~い♪♪

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そして、「おねがいパンダさん」。
ちょっとひねった感じの絵本でしたネ。

絵本「おべんとうばこのうた」
みんな大好き!お弁当のうた~~~♪
手遊びしながら、美味しいお弁当ができたネ♪

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今回の目玉!!
大型絵本の「のりものいろいろかくれんぼ」
子どもたちは大興奮!!!
想像力をかきたてられる素敵な絵本でした♪

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最後はみんなでからだ遊び。
お母さんがバスになってくれたよ♪
楽しかったね♪

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片山さん、今日も楽しい時間をありがとうございました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

来月は、11月24日(火)13時30分~です。
皆様ぜひ遊びに来てくださいね!

by ma-buringu | 2015-10-21 15:16 | イベント開催報告

ふじばかま

洛西大原野で、地域おこしのために始めたフジバカマ鑑賞。
ほわっとしたお花に、「アサギマダラ」という蝶がやってきて飛び交うさまが何とも風情があります。

自治会長の高木おじいちゃんが「ま~ぶりんぐにも植えちゃろ!」と言って、株分けをしてくれてからはや半年が過ぎました。

ま~ぶりんぐのかたわらでおしとやかに咲き、蝶々がツガイで訪れるようになりました。何ともかわいらしい光景ですよ。
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by ma-buringu | 2015-10-09 16:02 | ひろばのこと